Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.
Що таке тепловий удар?
Тепловий удар — це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні.
Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.
Коли варто запідозрити тепловий удар?
Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:
* сплутаність свідомості, дезорієнтація
* нудота і блювання
* сильний головний біль
* прискорене серцебиття
* утруднене дихання
* почервоніння шкіри
* суха і гаряча на дотик шкіра
* короткочасна втрата свідомості
* підвищення температури тіла
* втома
Що робити, якщо стався тепловий удар?
* Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 — диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.
* Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
* Почніть охолоджувати постраждалого: використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.
* Якщо людина у свідомості — давайте їй пити воду, але невеликими порціями.
* Якщо блює — покладіть її на бік.
* Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.
Бережіть себе і дбайте про інших.
